پنج شنبه , مرداد ۳۱ ۱۳۹۸
صفحه اصلی / عمومی و آزاد / دانلود مقاله تأثیر خود گویی در کیفیت مهارتهای زندگی

دانلود مقاله تأثیر خود گویی در کیفیت مهارتهای زندگی

دانلود مقاله تأثیر خود گویی در کیفیت مهارتهای زندگی

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل :  word  (قابل  ویرایش و آماده پرینت ) تعداد  صفحات :۱۳   قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : تأثیر خود گویی در کیفیت مهارتهای زندگی مهارت خود گويي هنگام مواجهه با مشكلات ۱- آماده شدن براي مواجهه با مشكلات : شما مي توانيد از طريق حرف زدن با خود به شيوه اي كه كنترل و تسلط شما بر اوضاع افزايش دهد، خودتان را براي مبارزه با مشكلات آماده كنيد. ابتدا فكر كنيد كه چگونه بايد با موقعيت مقابله كنيد . همچنين براي استفاده از سيستمهاي حمايتي خود ، روشهاي موثري را انتخاب كنيد و از بزرگ جلوه دادن مسائل و ناراحتيها ،قبل از وقوع آنها بپرهيزيد . با تذكر جملات تقويت كننده به خود اطمينان دهيد تا آمادگي واقعي داشته باشيد .   نمونه جملات : E       نشستن و غصه خوردن درباره مشكل هيچ دردي را درمان نمي كند . E       با استفاده از مهارتهاي حل مسئله ، خودم نقشه مناسبي را آما …

درباره zendegi97

این مطالب را نیز ببینید!

دانلود مقاله تأسيس مركز كاريابي، كارآفريني و اشتغال پايدار در دانشگاهها

دانلود مقاله تأسيس مركز كاريابي، كارآفريني و اشتغال پايدار در دانشگاهها ↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ …

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *